Achtsamkeits-Retreats
Verena von der Praxis Auszeit und wir von art.EVENT laden euch zu einem ganz besonderen Achtsamkeits-Retreat auf unserem idyllisch gelegenen Veranstaltungs-Hof, zwischen Straubing, Dingolfing, Landshut und Regensburg, ein.
– Du wirst positiver und entspannter durch den Tag gehen und abends immer noch Energie übrig haben
– Du stehst wieder mehr in Kontakt mit dir selbst, deinem Körper und deinen Bedürfnissen
– Du hast Tools an der Hand, um dich in stressigen Momenten selbst wieder „runterregulieren“ zu können
– Du gehtst voller Energie und Kraft aus diesem Wochenende nach Hause
Ein konkretes Tagesprogramm wird anhand der Wünsche und Vorstellungen der Kursgruppe kurzfristig erstellt.
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Gerne empfehlen wir euch Unterkünfte in der näheren Umgebung: Geiselhöring, Straubing und Regensburg
– Fundierte, wissenschaftlich belegte Übungen und Strategien für einen gesunden Umgang mit Stress
– Nachhaltige Entschleunigungstools für den Alltag und gegen die ständige Reizüberflutung
– Etablieren guter Gewohnheiten
– Stärkung der eigenen Resilienz
– Ganz viel Entspannung, Achtsamkeit und Entschleunigung vom Alltag, wie z. B. Fantasiereisen, Körperreisen, Meditationen und Atemübungen
– 90 Minuten Hatha-Yoga für mehr Ruhe und Entspannung
– Zeit mit anderen Menschen, die ebenfalls auf der Suche nach einer Auszeit sind und damit ein Netzwerk, mit dem du auch noch nach Ende des Retreats in Kontakt bleiben kannst
– Qualitativ hochwertiges (ayurvedisches) Essen sowie Getränke
– Zeit nur für dich
– Zwei hochmotivierte Kursleiter, die dir eine unvergessliche und nachhaltige Auszeit bieten werden
499 Euro, brutto
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit euch in unserem Achtsamkeits-Retreat!
Kontakt
art.EVENT GmbH
Stefan Klebensberger
Schwalbenweg 30
94333 Geiselhöring
Tel.: 0176 / 83 90 30 35
E-Mail: Kontakt aufnehmen