Achtsamkeits-Retreats

Verena von der Praxis Auszeit und wir von art.EVENT laden euch zu einem ganz besonderen Achtsamkeits-Retreat auf unserem idyllisch gelegenen Veranstaltungs-Hof, zwischen Straubing, Dingolfing, Landshut und Regensburg, ein.

Was wird sich dadurch für euch verändern?

– Du gehst voller Energie und Kraft aus diesem Wochenende nach Hause
– Du stehst wieder mehr in Kontakt mit dir selbst, deinem Körpber und deinen Bedürfnissen
– Du hast Tools an der Hand, um dich in stressigen Momenten selbst wieder „runterregulieren“ zu können
– Du wirst positiver und entspannter durch den Tag gehen und abends immer noch Energie übrig haben

Veranstaltungs-Details

Zeitraum

Freitag, 05.05. bis Sonntag, 07.05.2023
 
Freitag: 15 bis 21 Uhr
Samstag 10 bis 18 Uhr
Sonntag: 9 bis 16 Uhr

Veranstaltungsort

Unser idyllisch gelegenes Veranstaltungsanwesen von

art.EVENT GmbH
Schwalbenweg 30
94333 Geiselhöring

Kursprogramm

Ein Tagesprogramm wird anhand der Wünsche und Vorstellungen der Kursgruppe erstellt.

Teilnehmer

Maximale Teilnehmerzahl: 12

Verpflegung

Freitag Abend: Grillabend
Samstag & Sonntag Mittag: ayurvedisches Mittagessen
Vormittag & Nachmittag: gesunde Snacks
Ganztags: Kaffee, Tee & Wasser

Unterkünfte

Geiselhöring, Straubing und Regensburg

Was euch an diesem Wochenende erwartet?

– Fundierte, wissenschaftlich belegte Übungen und Strategien für einen gesunden Umgang mit Stress
– Nachhaltige Entschleunigungstools für den Alltag und gegen die ständige Reizüberflutung
– Etablieren guter Gewohnheiten
– Stärkung der eigenen Resilienz
– Zeit nur für dich
– Zwei hochmotivierte Kursleiter, die dir eine unvergessliche und nachhaltige Auszeit bieten werden
– Qualitativ hochwertiges Essen
– Zeit mit anderen tollen Menschen, die ebenfalls auf der Suche nach einer Auszeit sind und damit ein Netzwerk, mit dem du auch noch nach Ende des Retreats in Kontakt bleiben kannst
– Ganz viel Entspannung, Achtsamkeit und Entschleunigung vom Alltag, wie z. B. Fantasiereisen, Körperreisen, Meditationen und Atemübungen
– 1,5 Stunden Hatha-Yoga für mehr Ruhe und Entspannung

Kosten

499 Euro, brutto

Anmeldung

 Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit euch in unserem Achtsamkeits-Retreat!