Verena von der Praxis Auszeit und wir von art.EVENT laden euch zu einem ganz besonderen Achtsamkeits-Retreat auf unserem idyllisch gelegenen Veranstaltungs-Hof, zwischen Straubing, Dingolfing, Landshut und Regensburg, ein.
Was wird sich dadurch für euch verändern?
Du wirst positiver und entspannter durch den Tag gehen und abends immer noch Energie übrig haben
Du stehst wieder mehr in Kontakt mit dir selbst, deinem Körper und deinen Bedürfnissen
Du hast Tools an der Hand, um dich in stressigen Momenten selbst wieder „runterregulieren“ zu können
Du gehtst voller Energie und Kraft aus diesem Wochenende nach Hause
Veranstaltungs-Details
Zeitraum
Frühjahr 2025 (Termin wird zeitnah bekannt gegeben)
Freitag: 15 bis 21 Uhr
Samstag 10 bis 18 Uhr
Sonntag: 9 bis 16 Uhr
Veranstaltungsort
Unser idyllisch gelegenes Veranstaltungsanwesen von
art.EVENT GmbH
Schwalbenweg 30
94333 Geiselhöring
Kursprogramm
Ein konkretes Tagesprogramm wird anhand der Wünsche und Vorstellungen der Kursgruppe kurzfristig erstellt.
Teilnehmer
Maximale Teilnehmerzahl: 12
Verpflegung
Freitag Abend: Grillabend Samstag & Sonntag Mittag: ayurvedisches Mittagessen Vormittag & Nachmittag: gesunde SnacksGanztags: Kaffee, Tee & Wasser
Unterkünfte
Gerne empfehlen wir euch Unterkünfte in der näheren Umgebung: Geiselhöring, Straubing und Regensburg
Was euch an diesem Wochenende erwartet?
Fundierte, wissenschaftlich belegte Übungen und Strategien für einen gesunden Umgang mit Stress
Nachhaltige Entschleunigungstools für den Alltag und gegen die ständige Reizüberflutung
Etablieren guter Gewohnheiten
Stärkung der eigenen Resilienz
Ganz viel Entspannung, Achtsamkeit und Entschleunigung vom Alltag, wie z. B. Fantasiereisen, Körperreisen, Meditationen und Atemübungen
90 Minuten Hatha-Yoga für mehr Ruhe und Entspannung
Zeit mit anderen Menschen, die ebenfalls auf der Suche nach einer Auszeit sind und damit ein Netzwerk, mit dem du auch noch nach Ende des Retreats in Kontakt bleiben kannst
Qualitativ hochwertiges (ayurvedisches) Essen sowie Getränke
Zeit nur für dich
Zwei hochmotivierte Kursleiter, die dir eine unvergessliche und nachhaltige Auszeit bieten werden
Kosten
499 Euro, brutto
Anmeldung
Wir freuen uns auf die gemeinsame Zeit mit euch in unserem Achtsamkeits-Retreat!
